Wielertraining en -massage

Beeuwsaert Erly

FIETSTRAININGSCHEMA:

Het doel van een trainingsschema is de wielrenner de juiste richting (trainingsmethoden) aan te wijzen.

Bij jonge wielrenners is de weg zeer breed,
fietsplezier is hier belangrijk bij het aanleren van trainingsmethoden,
bij profs is de weg zeer smal, hier moet resultaat geplant en getraind worden .

De persoonlijke trainingsschema’s worden iedere week doorgemaild,
een jaarlijkse fietstest is noodzakelijk in een gespecialiseerd centrum.

 

TRAININGSBEGELEIDINGSPLAN BESTAAT UIT:

jaarplanning – wintertraining – rollentrainingschema’s – powertrainingplan -
wekelijks trainingsschema – geregeld contact – wekelijks telefonisch contact.

Opbouwschema’s mogelijk voor fietsers die een persoonlijke uitdaging willen aangaan:
Vb. beklimmen van De Mont Ventoux , uitrijden Ronde van Vlaanderen enz.